睡姿不对会犯颈椎病？睡姿不对会犯颈椎病

显示全部楼层 · 2018-6-28 11:21:37

睡姿不对会犯颈椎病？睡姿不对会犯颈椎病
女 | 29岁
2018-06-28 11:21:37
15人回复

健康咨询描述：
睡姿不对会犯颈椎病？睡姿不对会犯颈椎病？睡姿不对会犯颈椎病

千问 · 2018-6-28 11:21:37

你好，根据你所描述的情况，人体每天睡眠的时间还是比较长的，选择合适的枕头和正确的睡眠姿势是可以预防颈椎病的，否则容易造成颈椎病的发生。希望我的回答对你有所帮助

千问 · 2018-6-28 11:21:37

你好，颈椎病是指颈椎间盘退行性病变，颈椎肥厚增生，以及颈部损伤等引起，和长时间低头看书，坐办公室人员，或者是头部颈部外伤有关，睡姿不对，也有可能会导致。

千问 · 2018-6-28 11:21:37

你好，是的，睡姿不对，会影响颈椎的。导致颈椎病，主要表现就是颈部疼痛，上肢无力，麻木，感觉异常，建议平时注意多休息，不要太劳累
以上是对“睡姿不对会犯颈椎病？睡姿不对会犯颈椎病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-6-28 11:21:37

你好，从你介绍的情况来分析，如果是平时枕头垫得太高，或者是经常低头看手机，这种情况就容易得颈椎病，得颈椎病的原因很多，有的是由于职业的原因，有的是生活习惯的原因。

千问 · 2018-6-28 11:21:37

你好，根据你的描述，颈椎病与睡姿的关系不大，只要你平时不是枕太高的枕头，就不会因为睡觉姿势导致出现颈椎病，颈椎病多是与平时长时间不良颈部姿势有关系，低头工作，长时间玩手机电脑，都可以导致出现颈椎病。

千问 · 2018-6-28 11:21:37

您好，睡眠姿势不正确，是会诱发颈椎病的。正确的睡姿睡觉要有合适的枕头，纠正不良姿势和习惯，不宜时间太长。平时也要纠正不良的坐姿。采用理疗方法进行治疗。

千问 · 2018-6-28 11:21:37

您好，睡觉姿势不良会导致颈椎病发生或复发。建议保持良好的睡眠姿势，枕头高矮软硬适宜，使关节肌肉得到放松。希望对您有所帮助。
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千问 · 2018-6-28 11:21:37

指导意见：
颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病。仰睡是最利于颈椎维持自然弧度的睡姿，侧睡时因颈椎负担会加重，而趴着睡是最会造成颈椎错位劳损的姿势。

千问 · 2018-6-28 11:21:37

你好，睡姿不正确会引起颈椎病。睡觉时枕头过高，或者是过低也会引起颈部的不适。睡觉时尽量不要采用仰卧的睡姿，仰卧容易导致颈部扭曲，从而引起颈椎病。建议睡觉时枕头枕在颈部和肩部的中间，使枕头将颈椎托起，放松颈部。