我经常容易想多！！！也有点不开心

显示全部楼层 · 2018-6-29 16:19:45

我经常容易想多！！！也有点不开心
女 | 17岁
2018-06-29 16:19:45
9人回复

健康咨询描述：
我经常容易想多！！！也有点不开心！！！！这是心理素质差吗？？？？求助！教我怎样提高

千问 · 2018-6-29 16:19:45

你好，根据你描述的情况，从你描述的情况来看，这种情况应该还是，由于你不善于，人际交流造成的，那么这种情况建议多和同学朋友家人进行，交流相信能够慢慢好起来的。

2018-06-29 16:43

ask85837905t1
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好！！！！！附件：点击查看大图

2018-06-30 07:29医生回答：
你好不客气，很高兴为您服务。建议平时多和同学朋友家人进行交流。

千问 · 2018-6-29 16:19:45

你好，根据你上面描述，你的症状，是有焦虑的表现，严重者有焦虑症或者抑郁症。像你这种情况多户外活动，跟别人交流，多看一些人际关系，交往及口才的书籍，当你遇到什么事紧张时，心里就说放松放松，然后深呼吸

2018-06-29 16:25

ask85837905t1
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我就是在友谊那里容易想多附件：点击查看大图

2018-06-29 16:27医生回答：
是跟你的朋友，你怀疑朋友对你不忠心吗？

2018-06-29 16:28

ask85837905t1
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不是，我是害怕分开附件：点击查看大图

2018-06-29 16:28医生回答：
那是情感问题吗？

2018-06-29 16:30

ask85837905t1
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是的！对于有些事.不能做到不去想附件：点击查看大图

2018-06-29 16:30医生回答：
这样的话，你们就是要做好足够的沟通，沟通是对感情最好的解决办法

2018-06-29 16:32

ask85837905t1
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我就是有时去沟通，沟通之后她们就有时离开附件：点击查看大图

2018-06-29 16:33医生回答：
不清楚，你们之间到底发生了什么事，如果我能知道细节就更好的为你解答

2018-06-29 16:40

ask85837905t1
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有时她就是不开心了，我问她，她说我很敏感！有点累！！！我说我会努力去改正的！！说实话，我是不像以前那么敏感了！！！之后两人就有点那种隔阂了附件：点击查看大图

2018-06-29 16:50医生回答：
当他不开心，你关心她是很正常的，必要的

千问 · 2018-6-29 16:19:45

你好，有人就是想得多，想事情多了，不开心的事也多，这不是什么心理素质差，先学着自我调整心态，该想的事想不该想的少想，多参加集体活动，看看是否有效果
以上是对“我经常容易想多！！！也有点不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-06-29 16:27

ask85837905t1
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我知道！可我一直在调整自已！！！附件：点击查看大图

2018-06-29 16:35医生回答：
嗯，说着容易做着难，慢慢调整，多跟朋友交流

2018-06-29 16:40

ask85837905t1
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好！！！说实话，感觉有时交朋友难附件：点击查看大图

2018-06-29 16:43医生回答：
嗯，确实是，这需要锻炼

2018-06-29 16:46

ask85837905t1
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嗯！！！努力附件：点击查看大图

2018-06-29 16:50医生回答：
对，加油，虽然难，但是也有能力解决

千问 · 2018-6-29 16:19:45

你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况考虑，还是去你那里过那玩意倒着来的，平时放松心情，不要过于紧张，经常和同学朋友沟通。你不上你

千问 · 2018-6-29 16:19:45

你好，这个不能判断是心理素质差，不过长时间的有些情绪不开心，说明是有些抑郁症状，你应该及时的做一下调整，比如说你平时的时候分析一下你不开心的原因，通过多运动或者是培养发展一些兴趣爱好来改善情绪。

2018-06-29 16:26

ask85837905t1
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我很担心一些事！！附件：点击查看大图

2018-06-29 16:32医生回答：
对事情经常担心吗？有明确特指的是情还是日常生活中就是常常担心不安呢？

2018-06-29 16:40

ask85837905t1
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不是的！！也不能说是担心！！！就有时因为友谊悲伤附件：点击查看大图

2018-06-29 16:50医生回答：
没事的，你们青春期本身就是人际交往特别敏感的时期。

2018-06-29 20:10

ask85837905t1
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嗯！！！加油附件：点击查看大图

2018-07-01 09:07医生回答：
嗯，祝健康快乐。

千问 · 2018-6-29 16:19:45

每个人因个体差异，会表现出不同的性格，每种性格各有长短，无所谓好坏，我们所做的就是要扬长避短，内向的人，要多与人交流沟通，多参加集体活动，培养健康乐观热情的性格。

千问 · 2018-6-29 16:19:45

你这与心理素质没有关系。是你的想法可能困扰了你，听说过一句话吗？思想的巨人行动的矮子，让自己的思想少一些，可以练习正念，这样容易达到自己的目标。
以上是对“我经常容易想多！！！也有点不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-6-29 16:19:45

根据你的描述，经常多想，也许有一些焦虑症状，建议找一位心理咨询师帮你做有关焦虑情绪方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解焦虑症状，平时适当运动，锻炼身体，均衡营养，也能够更好的提高生活质量。

2018-06-29 16:31

ask85837905t1
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噢噢，我该怎样做呢附件：点击查看大图

2018-06-29 16:59医生回答：
去找一位心理咨询师做心理咨询吧。

千问 · 2018-6-29 16:19:45

你好，很高兴为你解答，经常容易乱想，可能是平时过度劳累，睡眠不足引起神经衰弱，建议平时多和周围的亲人进行沟通，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅和睡眠充足，适量补充营养食物，吃安神补脑液观察。