一个月5到6次跑马，这是怎么回事从是体力活上班一般

显示全部楼层 · 2018-6-30 16:00:46

一个月5到6次跑马，这是怎么回事从是体力活上班一般
男 | 23岁
2018-06-30 16:00:46
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健康咨询描述：
一个月5到6次跑马，这是怎么回事从是体力活上班一般深夜

千问 · 2018-6-30 16:00:46

你如果频繁的遗精，有可能跟你体质有关系，可能是肾虚引起的，你可以上医院中医科让医生给你号脉检查看看。你还可以吃些补肾的药，六味地黄丸吃点看看，饮食上吃些五黑类的食物，制首乌黑桑葚、黑米、黑豆、黑芝麻。

千问 · 2018-6-30 16:00:46

你好，根据描述，这是正常现象。精满自溢，一个月几次是正常现象。平时自己调节自己的生活规律，饮食睡眠好，保持好心情，顺其自然就好。

千问 · 2018-6-30 16:00:46

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议上班不能熬夜的，熬夜的话对身体不好。建议平时一定要加强锻炼身体，多吃蔬菜水果，注意休息，不能熬夜
以上是对“一个月5到6次跑马，这是怎么回事从是体力活上班一般”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-6-30 16:00:46

您好，根据您的描述，这种状况是由于体力过度导致的，消除体力疲劳的最佳方法是睡眠，临睡前洗个热水澡或用温水泡泡脚，会使疲劳消除得快一些。在睡眠时，全身物质代谢降低，神经细胞可借机吸收各种营养物质，为苏醒后神经活动准备充足的能量。充足的睡眠可使人迅速消除疲劳，保持充沛的精力。合理的饮食能补充体力劳动消耗的大量营养物质，所以也是消除疲劳的必要措施。

千问 · 2018-6-30 16:00:46

你这种情况是遗精，你一个月遗精5到6次，很可能和你手淫过于频繁有关。可能和你身体的疲劳有关系。不知道你最近是不是很频繁？看起来真是有点肾阳虚。建议你去看看中医内科，吃些中药调整。