我肚子有肉，想瘦肚子

显示全部楼层 · 2018-7-2 14:01:11

我肚子有肉，想瘦肚子
女 | 18岁
2018-07-02 14:01:11
4人回复

健康咨询描述：
我肚子有肉，想瘦肚子，腿，胸，主要胸部有点大，想小点，腿部由其是小腿很粗

千问 · 2018-7-2 14:01:11

指导意见：
你好，这种情况考虑可能是湿气重，跟饮食不节、运动不足等因素有关系，可以喝些祛湿茶配合运动治疗一段时间看看，平时不要熬夜，避免油腻食物，有条件可以配合针灸，效果更好一些。

千问 · 2018-7-2 14:01:11

病情分析：
你好，你描述的这个症状。感觉自己的身体有点肥胖，想通过减肥来瘦身。
指导意见：
建议你首先要管住嘴。控制饮食，尤其控制零食的摄入。其次要迈开腿。注意多运动。要坚持下去持之以恒。就会达到你想要的结果。

千问 · 2018-7-2 14:01:11

病情分析：
根据您的情况描述，肚子油脂太多需要减肥，一般考虑是饮食没控制和运动缺乏导致。
指导意见：
建议您可以口服奥利司他胶囊帮助减肥，同时可以跑步，仰卧起坐等运动帮助瘦身减脂。
以上是对“我肚子有肉，想瘦肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-7-2 14:01:11

你好，要想减肥的话，平时一定要控制高脂肪高热量食物的摄入，适当的加强运动，你可以考虑多做一些瑜伽运动或者仰卧起坐运动的，你也可以考虑针灸减肥，针灸减肥副作用比较小，反弹几率比较小，用药观察一段时间看看的