运动时，好像腿筋抻了

显示全部楼层 · 2018-7-6 11:46:15

运动时，好像腿筋抻了
女 | 36岁
2018-07-06 11:46:15
4人回复

健康咨询描述：
运动时，好像腿筋抻了，但是跑步的时候不疼，只有蹲久了站起来的时候疼，请问怎么办热敷管用吗，还能继续运动吗

千问 · 2018-7-6 11:46:15

你好，根据你的描述，考虑肌肉或韧带拉伤，建议注意休息，暂不大幅度运动，热敷会有一定疗效，也可以进行理疗，按摩，推拿等治疗。

千问 · 2018-7-6 11:46:15

病情分析：
你好，上述情况考虑很可能属于用力不当或者其他原因导致的情况，你不要过于担心。
指导意见：
你不要过于担心，建议期间可以使用毛巾外敷看看，期间是不可以继续运动的，以免症状继续加重。

千问 · 2018-7-6 11:46:15

病情分析：
腿抽筋的主要原因可能是受凉或者缺钙或者剧烈的运动引起的肌肉痉挛的一种表现，跟腰椎病变也可能有关系。
指导意见：
如果是受凉引起的肌肉痉挛或者抽筋，可以考虑热敷治疗，其次要注意避免受凉，适当补钙，注意多晒太阳。多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶。
以上是对“运动时，好像腿筋抻了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-7-6 11:46:15

病情分析：
这种情况要注意配合后期关节的理疗来进行恢复，避免过于劳累。
指导意见：
可以同时配合后期局部的针灸理疗按摩热敷牵引方法来进行辅助治疗，注意关节的保暖。