强直怎样锻炼最好呢

显示全部楼层 · 2018-7-7 10:51:50

强直怎样锻炼最好呢
男 | 34岁
2018-07-07 10:51:50
5人回复

健康咨询描述：
强脊炎怎样锻炼最好呢，有哪些好的锻炼方法？

想得到怎样的帮助：强直怎样锻炼最好呢

千问 · 2018-7-7 10:51:50

你好，强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病，有可能会引发胸椎病变，腰椎病变和脊柱病变。平时注意走路姿势和坐姿，睡觉时不用枕头，睡木板床，仰卧姿势。

千问 · 2018-7-7 10:51:50

强直性脊柱炎疾病主要是日常生活中注意维持正常姿势，和活动能力，参与力所能及的劳动和体育活动。可以经常放放风筝，预防脊柱畸形。

千问 · 2018-7-7 10:51:50

病情分析：
强直性脊柱炎的锻炼方法，要看个人的病情和兴趣爱好。可以选择游泳，骑车，慢跑等。
指导意见：
如果疼痛比较明显，可以酌情使用止痛药，锻炼身体，为了减缓病情，延迟关节的畸形。
以上是对“强直怎样锻炼最好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-7-7 10:51:50

病情分析：
亲，根据您所描述的情况，强直性脊柱炎，应注意保养，慢慢调理
指导意见：
建议：注意休息，避免过度劳累，注意保暖，避免着凉受风寒，减少双下肢负重，昂首挺胸，保持正确坐姿，避免驼背

千问 · 2018-7-7 10:51:50

你好，强直性脊柱炎是一种关节免疫性疾病。建议患者平时应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性。希望我的回答对你有帮助。