我之前一直做俯卧撑后来一直在干活没有时间练俯卧撑现

显示全部楼层 · 2018-7-7 13:31:06

我之前一直做俯卧撑后来一直在干活没有时间练俯卧撑现
男 | 15岁
2018-07-07 13:31:06
3人回复

健康咨询描述：
我之前一直做俯卧撑后来一直在干活没有时间练俯卧撑现在练俯卧撑每次只能做20个

千问 · 2018-7-7 13:31:06

您好，很高兴为您解答这个问题，结合您所提供的情况描述，俯卧撑和参加劳动使用的肌肉不一样，所以一开始的时候做俯卧撑的数量可能不多，经过练习以后，循序渐进，逐步就做的多了。祝您健康！

千问 · 2018-7-7 13:31:06

病情分析：
你好，俯卧撑练习少了的确可以造成做的少了，这是正常的情况的，不用担心。
指导意见：
此种情况一般是想做的多了，建议多加训练即可的。平时若劳动较多，就建议不要做太多俯卧撑。

千问 · 2018-7-7 13:31:06

病情分析：
你好！据你的描述以前一直做俯卧撑后来因为干活没有时间做
指导意见：
建议：时间长了不锻炼肯定手臂的力量没有那么强了。锻炼一阵子，慢慢就会增加的。一定要循序渐进，不可急于求成。
以上是对“我之前一直做俯卧撑后来一直在干活没有时间练俯卧撑现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！