功能锻炼注意什么？

显示全部楼层 · 2018-7-12 14:05:20

功能锻炼注意什么？
女 | 21岁
2018-07-12 14:05:20
4人回复

健康咨询描述：
强直性脊柱炎患者在进行功能锻炼的时候应该注意些什么？

想得到怎样的帮助：功能锻炼注意什么？

千问 · 2018-7-12 14:05:20

建议康复科规律功能锻炼，应该积极主动正确的体能锻炼将有助于维持机体的正常功能。很多因疼痛而卧床不起以及不愿活动，这样只能使病情进展加快。

千问 · 2018-7-12 14:05:20

病情分析：
你好，根据你的描述，强直性脊柱炎主要是骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状。
指导意见：
进行锻炼时避免强力负重，牵拉，长时间维持一个姿势，要劳逸结合，睡硬板床。

千问 · 2018-7-12 14:05:20

病情分析：
你好，强直性脊柱炎的运动锻炼不要太剧烈，禁止用力过猛或强行去锻炼。否则不但不会达到锻炼的效果，还会造成骨骼或关结的损伤。
指导意见：
适合强直性脊柱炎的运动有游泳、跑步、做广播体操、太极拳等，一定要遵循循序渐进的原则，时间上由短到长、次数由少到多力量逐加大
以上是对“功能锻炼注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-7-12 14:05:20

功能锻炼有很多种，可以选择最适合自己的进行锻炼，并要掌握循序渐进的道理。功能锻炼必须动作轻缓，逐步加力。时间由短到长，次数从少到多。力度逐渐加大，切忌一开始就动作幅度过大，用力过猛，给关节带来损伤。