总是把自己关在房间里

显示全部楼层 · 2018-7-14 15:20:31

总是把自己关在房间里
女 | 16岁
2018-07-14 15:20:31
5人回复

健康咨询描述：
总是把自己关在房间里，一天24小时可以有20个小时在房间里，今天特殊情况就在客厅里待到下午，就很不舒服，开始心烦，然后想哭，气有点喘不上来，控制不住情绪，乱发脾气，我该怎么办

千问 · 2018-7-14 15:20:31

考虑你有自闭，社交障碍的倾向，不喜欢去人多的地方，建议你试着走出家门，呼吸一下外面的新鲜空气，走向人多的地方去感受一下，心理学上有脱敏治疗的方法，对你的情况可能会有效，你可以去试试。

2018-07-14 15:30

ask86154916eu
追问
还有我接着就会觉得浑身没有力气了，然后就有一种控制不了自己身体的感觉，这是为什么呢医生附件：点击查看大图

2018-07-14 15:36医生回答：
这是心理作用所致。放松自己，深呼吸试试。

2018-07-14 15:38

ask86154916eu
追问
好的谢谢医生附件：点击查看大图

2018-07-14 15:46医生回答：
不客气，好好放松自己。

千问 · 2018-7-14 15:20:31

根据您的所述，像您这种情况，首先，不要在屋里呆太长时间，有可能会造成一些情绪上的压抑，焦虑等，这种情况要，出去散散心，跑跑步。

千问 · 2018-7-14 15:20:31

你好，很高兴为你回答，您现在有抑郁现象，所以把自己封闭起来，不想和人接触，病情加重，甚至有自杀倾向，建议您尽早就诊检查，正确治疗。
以上是对“总是把自己关在房间里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-7-14 15:20:31

你好，根据您的描述，您这种情况有可能还是一个，焦虑的发作。情况我建议您还是看下心理医生。这种情况不要给自己闷在屋里，多接触一下大自然，多与人接触，会使心情好起来的。

千问 · 2018-7-14 15:20:31

根据你的描述，你有比较严重的焦虑与躁狂症状，建议有家人陪同去医院心理科检查鉴定，根据医生的诊断结果服药治疗，你也可以找一位心理咨询师帮你做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状，平时适量运动，锻炼身体，均衡营养也会更好。