医生，孕妇怎么合理控制体重

显示全部楼层 · 2018-7-16 22:24:48

医生，孕妇怎么合理控制体重
女 | 21岁
2018-07-16 22:24:48
4人回复

健康咨询描述：
你好，医生，孕妇怎么合理控制体重，请你说一下，不想变重了，该怎么办

千问 · 2018-7-16 22:24:48

病情分析：
高蛋白饮食，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃的过饱就可以。孕期不要截节制饮食。不利于胎儿发育。
指导意见：
常规一个月应该产检一次，孕15到20周应该做唐氏筛查检查，孕18到24周做四维彩超检查。

千问 · 2018-7-16 22:24:48

您好！如果孕妇体重过重，就不要吃高热量的食物，比如花生酱、坚果，可以改吃水煮鲔鱼、低脂奶酪等。同时为了确保有足够的营养传送给胎儿，建议在医生和营养师的指导下，进行体重管理。此外，千万不要绝食，以免对自身健康和胎儿的生长发育造成不良影响

千问 · 2018-7-16 22:24:48

病情分析：
你好朋友，很高兴为你解答，根据你的描述，孕妇不要，刻意，控制体重。
指导意见：
你的这种情况，孕妇在怀孕期间是需要一定的营养供应胎儿的，这个时候要注意营养的均衡，适当的运动。
以上是对“医生，孕妇怎么合理控制体重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-7-16 22:24:48

你好，整个孕期体重要控制在30斤以内比较合适，建议少吃面食，适当运动，运动的话不要操之过急，要循序渐进，祝宝宝健康成长。