每天晚上睡不着，到一俩点才睡

显示全部楼层 · 2018-7-16 22:59:49

每天晚上睡不着，到一俩点才睡
女 | 2岁
2018-07-16 22:59:49
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健康咨询描述：
每天晚上睡不着，到一俩点才睡，饭吃的少啊！天天都是这样子，想睡睡不了，真的够了，脑子里想乱七八糟的事情啊！太累了

千问 · 2018-7-16 22:59:49

指导意见：
您好！引发睡眠质量不佳的原因有很多，归纳如下：首先，躯体原因，比如颈椎疾病、甲亢、肠胃不适、神经衰弱等；其次，心理因素，比如心理压力过大、精神紧张、焦虑不安、情绪不稳定等；第三，外界因素，比如环境因素、天气变化、饮食原因等。关键在于确诊具体原因，才能对症治疗，先去正规医院做一下身体检查看看是否是躯体原因引起的。