请问去汗蒸80度，蒸多长时间比较合适

显示全部楼层 · 2018-7-17 17:04:56

请问去汗蒸80度，蒸多长时间比较合适
男 | 26岁
2018-07-17 17:04:56
3人回复

健康咨询描述：
您好，请问去汗蒸80度，蒸多长时间比较合适，我要是外出需要在屋里呆多长时间，谢谢

千问 · 2018-7-17 17:04:56

指导意见：
你好，从医学角度分析来看，汗蒸80度的温度，一般蒸20-30分钟为好，太长时间，易引起虚脱或是脑缺氧，建议以不引起不适为好，注意蒸完后不要立即离开，休息15分钟为好，以适应环境。

千问 · 2018-7-17 17:04:56

病情分析：
你的去汗蒸80度，能蒸多长时间合适，另外在外屋休息时间。
指导意见：
你的去汗蒸80度，一次蒸20分钟一30分钟，不能超过30分钟，在外屋休息30分钟为好。可以喝点温开水，吃点水果。

千问 · 2018-7-17 17:04:56

病情分析：
你好，桑拿的温度可达到70-80度，人最多在这样的环境里停留5-10分钟，其间还会感到胸闷、气短、不舒服。而汗蒸房内的温度在35℃-40℃左右，并且人要停留50分钟到一个小时左右的时间，以便人体接受有益元素，排除毒素。
指导意见：
你如果说汗蒸是80度，只能呆5到10分钟，否则时间长了，人会吃不消的，而引起不适的！
以上是对“请问去汗蒸80度，蒸多长时间比较合适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！