怎样才能快速长高，现在163

显示全部楼层 · 2018-7-18 10:52:57

怎样才能快速长高，现在163
男 | 14岁
2018-07-18 10:52:57
2人回复

健康咨询描述：
怎样才能快速长高，现在163，基本3个月长高1厘米

千问 · 2018-7-18 10:52:57

你好，身高不仅和先天遗传因素有关，还和后天因素有关，比如营养状况，运动情况，可以通过加强锻炼，适度运动及注意营养等方面使身高增长

千问 · 2018-7-18 10:52:57

这位咨询者你好。根据你的问题回复。当然是科学饮食，多运动，每天晚上睡前喝半斤纯牛奶，每天坚持打篮球或者游泳一个小时，促进长高。