中午吃完饭以后躺一会会增肥嘛

显示全部楼层 · 2018-7-23 12:30:08

中午吃完饭以后躺一会会增肥嘛
女 | 14岁
2018-07-23 12:30:08
2人回复

健康咨询描述：
中午吃完饭以后躺一会会增肥嘛，还是说要坐着或站着。。。。。。。

千问 · 2018-7-23 12:30:08

可以的是有用的，你平时可以喝些酵素减肥，要多运动，晚上就尽量不要吃东西了，饭也不要吃太饱。七八分饱就可以了。养成每天排便的习惯也有助于减肥的，

千问 · 2018-7-23 12:30:08

病情分析：
您好，明午饭后不要立刻休息，最好是饭后半小时之内再午睡。
指导意见：
建议您平时应注意养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。