睡眠质量不好，每天晚上睡觉都做梦

显示全部楼层 · 2018-7-24 10:08:08

睡眠质量不好，每天晚上睡觉都做梦
男 | 23岁
2018-07-24 10:08:08
6人回复

健康咨询描述：
睡眠质量不好，每天晚上睡觉都做梦，有好几年了，之前一开始每天5点多醒，后来4点多，今天3点多就醒了

千问 · 2018-7-24 10:08:08

您这种情况很可能还是由于一些，神经衰弱等原因造成的上述情况，这种情况，跟您平时的一些环境或者一些生活习惯有一定的关系，像这种情况，可以在医生的指导下，服用一些，心神宁片等药

千问 · 2018-7-24 10:08:08

您好，根据您所提出的问题，做出如下回答：您的情况应该是神经衰弱了，可以吃中药，或者是吃刺五加进行调节，睡前用温水泡脚，喝一杯热牛奶，看看书，听听舒缓的音乐，都会有助于睡眠的，平时尽量保持心情平复，不要起伏过大。

千问 · 2018-7-24 10:08:08

你好，根据你的情况描述，有多梦情况，有早醒情况，每个人睡眠时间不确定的，只要你不影响白天的生活，就无需要治疗，如果影响你的生活就需要用药调理一下，可以服用安神补脑液治疗，可以去中医院用中药调理一下
以上是对“睡眠质量不好，每天晚上睡觉都做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2018-7-24 10:08:08

根据您所述，您这种情况属于神经衰弱的原因造成的，不排除跟压力过大的原因有一定的关系，或者是，交感神经过度兴奋，您这种情况可以在医生的指导下服用一些谷维素，维生素b1，必要时应用一些苯二氮卓类药物进行治疗

千问 · 2018-7-24 10:08:08

你好，根据你所说的情况，导致失眠可能是多方面的因素，然后你可能是有点神经衰弱，我建议是选择用谷维素来治疗，然后睡觉前可以喝杯热牛奶，有助于提高你的睡眠质量，平时心里不要有太大的压力。

千问 · 2018-7-24 10:08:08

你好，很高兴为你服务，根据你的情况9你应该是出现了神经衰弱了，不知道睡眠是否规律，建议，平时适当增加运动，保持心情舒畅，养成规律睡眠的习惯，口服安神补脑液调理。