今年六月中旬假期骑自行车

显示全部楼层 · 2018-7-24 20:08:17

今年六月中旬假期骑自行车
女 | 13岁
2018-07-24 20:08:17
4人回复

健康咨询描述：
今年六月中旬假期骑自行车，两次都骑了五六公里，赶时间比较急，回来也不疼，第三天左右才开始腰疼的，后来上学时疼了几天，后来好了，结果刚放暑假时骑自行车又是五六公里，就又开始疼了，后来一直断断续续的，后来补课地方远，坐公交要站或者坐快一个小时，补课要坐五个小时这样持续十五天，结果也是断断续续疼，现在在家有时还会疼，但活动没有问题。这是什么病？拉伤还是腰肌劳损？可能会成为慢性的吗？会一直影响我吗？

千问 · 2018-7-24 20:08:17

不知身高和自行车高度是否相符，从您说的情况看，由于平日没有适当锻炼，一次骑车时间过长或姿势不恰当，造成肌肉拉伤的可能性大。平时适当锻炼，循序渐进，不会造成慢性的，不用担心

2018-07-24 20:17

ask8629941139
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先是一次，但后面又骑了两次，而且现在已经断断续续疼了快一个半月了，有没有发展成慢性？那要怎么彻底治疗？附件：点击查看大图

2018-07-24 20:22医生回答：
不会发展为慢性的，不用担心。也没必要治疗的。主要原因是您平日不经常骑，所以偶尔骑两次自行车，引起腰疼腿疼是正常的！平时多锻炼些，就没事啦！

2018-07-24 20:26

ask8629941139
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谢谢医生，在这哭了半天，就怕出大事影响将来，谢谢附件：点击查看大图

2018-07-24 20:40医生回答：
如果真是担心或过于忧虑，影响了正常的学习和睡眠，可以抽时间去医院骨外科进行更专业的检查！

2018-07-24 20:44

ask8629941139
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没有影响学习和睡眠，就是有的时候坐着看电视玩手机什么的会有，还有就是床有些不平，可以睡吗？附件：点击查看大图

2018-07-24 20:49医生回答：
尽量养成良好的生活方式，青少年正是身体生长发育期，不良生活习性和不良习惯，会给身体造成伤害的！

2018-07-24 20:50

ask8629941139
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嗯我知道了谢谢医生附件：点击查看大图

2018-07-25 05:42医生回答：
不客气啦，

千问 · 2018-7-24 20:08:17

指导意见：
你好，出现了腰痛的情况有可能是因为腰肌劳损引起的，平时久坐的情况下加重腰部的负担，另外就是骑车的时间长了，如果是长期弓着腰也可能会出现腰痛的情况，所以需要注意平时要多卧床休息，尽量避免经常弯腰，负重，长期久坐，一般还是有几率好转的

2018-07-24 20:18

ask8629941139
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那如果补课.学习久坐算吗？附件：点击查看大图

2018-07-24 22:53医生回答：
这久坐也会对腰椎有影响，所以腰椎间盘突出的人尽量避免久坐，卧床休息为主。

2018-07-25 21:03

ask8629941139
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您不是说可能是腰肌劳损吗？附件：点击查看大图

千问 · 2018-7-24 20:08:17

你好，如果是6月中旬假期机动车骑的比较急，那么一般这种情况后期出现了一些疼痛，这种情况相对来讲有可能是劳损造成的，如果是这样的话，选择做一做针灸推拿会好一些
以上是对“今年六月中旬假期骑自行车”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-07-24 20:19

ask8629941139
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可以彻底好吗？是慢性的吗？特别担心是慢性的，会不会一直影响？附件：点击查看大图

2018-07-24 20:21医生回答：
症状缓解了，消失了就没有问题了，剩下的事是靠你的平时注意

2018-07-24 20:24

ask8629941139
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平时学习补课要坐五个小时一下午，坐公交要一个小时这些算不算？但这些无法避免该怎么做？附件：点击查看大图

2018-07-24 20:25医生回答：
平时这些正常的生活习惯没有什么太大问题。过多的爬楼梯。等等会有影响

2018-07-24 20:26

ask8629941139
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哦谢谢医生附件：点击查看大图

2018-07-24 20:28医生回答：
不客气的。

千问 · 2018-7-24 20:08:17

病情分析：
根据你提供的资料分析首先考虑腰肌劳损引起的，但不排除腰椎间盘突出症。
指导意见：
建议多睡平板床，卧床休息，少坐、少活动，可以练习做“小飞燕”动作加强腰背肌力量。

2018-07-24 20:20

ask8629941139
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没有拉伤的可能了吗？附件：点击查看大图

2018-07-24 20:31医生回答：
有可能，不过跟腰肌劳损差不多

2018-07-24 20:41

ask8629941139
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什么意思？腰肌劳损不是慢性，拉伤不是急性的吗？如果差不多的话，我这个到底属于急性还是慢性？附件：点击查看大图

2018-07-24 20:46医生回答：
我想说的是治疗上差不多，你这是腰肌劳损。

2018-07-24 20:50

ask8629941139
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可以彻底好吗？不采用治疗，要多长时间？附件：点击查看大图

2018-07-24 20:53医生回答：
能彻底好，不治疗就得好好休息，平躺1个月

2018-07-24 20:56

ask8629941139
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不能下床？附件：点击查看大图

2018-07-24 20:59医生回答：
最好是不下床。

2018-07-24 21:04

ask8629941139
追问
嗯……医生这个我个人不可能实现，还有学习等等，能不能每天腾出几小时时间平躺，大概持续半个月行吗？附件：点击查看大图

2018-07-24 21:13医生回答：
可以，就是让你尽量多息休，减轻要的负荷。，