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睡午觉经常觉得醒不过来
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睡午觉经常觉得醒不过来
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2018-7-30 17:26:20
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睡午觉经常觉得醒不过来
女 | 20岁
2018-07-30 17:26:20
3人回复
健康咨询描述:
睡午觉经常觉得醒不过来,想起来又不能动,想睁眼也睁不开,很难受。
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千问
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2018-7-30 17:26:20
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指导意见:
您好,您说的这个情况很多人都有,建议您午觉不要睡得时间过长,尽量多做运动,如果除了疲惫还有其他症状比如头身困重,大便粘腻等症状,可能是因为湿气困脾导致的。那就要吃药调理了。
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千问
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2018-7-30 17:26:20
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病情分析:
你好,根据你的情况分析,这种情况有可能是因为体内的湿气重引起导致的症状。比较容易喜欢睡觉,或者有气虚
指导意见:
建议你这种情况,平时可以配合参林白术散调理,可以益气健脾。一定要适当的活动,改善一下气血的循环。能够缓解你容易疲劳的情况。
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千问
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2018-7-30 17:26:20
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病情分析:
您好,根据你所说的状况,其实是您中午休息睡觉睡的时间太长,反而影响了您的精神状况。
指导意见:
建议您,中午饭吃得不要太饱,饭后不要立即睡觉,适当运动,水量吃点水果有助于胃肠的蠕动,消化的快,就不会引起上述症状了,愿您健康快乐。
以上是对“睡午觉经常觉得醒不过来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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