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直拍横打时 正手攻 脚怎么站啊 精确的说法 ...
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直拍横打时 正手攻 脚怎么站啊 精确的说法
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2011-7-17 12:09:46
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脚的相对位置 比如 左脚在右脚前两倍脚长之类的
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千问
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2011-7-17 12:09:46
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近台正手位攻球(1)基本站位姿势、原地步法和重心移动。重心移动的要领是:重心由右脚移向左脚,右脚内扣,左脚外旋,腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时,左脚内扣,右脚外旋,同样地要配合腰髋转动。 (2)直板正手攻球:直板正手攻球的动作要领是:左脚稍前,右脚稍后,身体离台约50厘米,手臂自然放松,保持一定弯度,不要小于90度大于120度,拍面稍前倾(约80度),随着身体向右移动,手臂向身体右后侧方引拍,在来球跳到高点期时,手臂迅速向左前上方挥动(肘部不要夹得太紧,手臂要呈半圆形挥动),击球的中上部,同时身体重心由右脚移至左脚,击完球后,迅速还原,准备下一板击球。 (3)横板正手攻球:与直板基本一致。近台侧身位攻球(1)直拍正手侧...
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千问
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2011-7-17 12:09:46
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以右手持拍为例,打正反手左右摆速时,正手位击球时左脚应前于右脚1脚到两脚的距离,便于腰上发力,发力时重心由右脚移至左脚;反手攻球时,左脚稍前于右脚或两脚平行,发力时重心由左脚移至右脚。练习时可以打一板正手一板反手的组合球,不断对上述重心交换进行巩固。...
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千问
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2011-7-17 12:09:46
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左脚跟和右脚尖基本在同一直线上...
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