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21天减肥法,用过的进，会不会反弹？第三阶段超级烦会不会反弹？

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查看11 | 回复1 | 2017-10-7 12:07:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
我21天减肥法第三阶段了，前两个阶段减了挺多的，可是我第三个阶段感觉反弹了，今天是第三阶段第二天，肚子上多了很多肉啊，感觉大了很大一圈。。。怎么办啊？用过的好心人帮忙解决下吧。。。

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千问 | 2017-10-7 12:07:18 | 显示全部楼层
21天减肥法我用过，最难熬的就是前3天，你都坚持到第三阶段了。就一定不要放弃，现在你感觉胖了，其实是虚胖，是因为你的身体防御系统意识到你体重骤减，而开始维持并存储虚肉，等你的身体适应后就会继续瘦的。21天减肥法就是一个习惯的养成，重在坚持！...
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