速溶咖啡对身体有害马

显示全部楼层 · 2011-7-16 23:05:25

偶尔喝喝就行了，毕竟咖啡因还是会对健康造成一定的损害。...

千问 · 2011-7-16 23:05:25

纠正楼上的，少量的咖啡因对人体是完全无害的！科学研究表明，人体能在几个小时之内把咖啡因排出体外（虽然这个过程中会流失一点钙质，但日常饮食营养均衡的话完全没有必要担心），国外咖啡文化发达，也没有研究能证明少量咖啡因对人体有害（当然，这和咖啡因毒品是两码事），所以你基本上不用担心速溶咖啡从成分上分析如果是甜的速溶咖啡，除了糖之外还有植物脂肪（这是人工合...

千问 · 2011-7-16 23:05:25

其实很多人生活步伐快，非常爱喝的速溶咖啡和奶茶，但那对人体毕竟不是营养类的东西。它们含有大量奶精，这是一种反式脂肪酸，会减少男性激素分泌，抑制精子活力；还会影响卵细胞质量，影响生育。反式脂肪酸会影响激素合成，这可能导致月经不调、性功能障碍等。喝多了会让激素水平失衡的。一句话：物极必反呢要注意哦，不要频繁喝用就行，这些潜在危害使长期积累的，慢性的。祝你...