设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
搜索
第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 怎么样才会长高？？

怎么样才会长高？？

[复制链接]
查看11 | 回复3 | 2011-7-17 09:12:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
营养+运动+好的睡眠质量=长高营养就不用说了吧，什么钙类的啊，蛋白质啊，维生素啊。。。。都要运动，男的就打打篮球，游泳什么的。女的就跳绳，小跑。。。（还能减肥）睡觉最好在10以前，因为人的分泌高峰在1点左右，这样在10点左右睡觉，到一点是就进入深度睡眠有利于生长激素分泌。...
回复

使用道具 举报

千问 | 2011-7-17 09:12:56 | 显示全部楼层
得看你多少岁，13-18能长个你如果正处于该年龄段就早睡觉多运动多吃饭...
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

千问

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
回复楼主 返回列表
热门排行