散打如何吧拳法练的很厉害？

显示全部楼层 · 2012-3-21 03:27:43

我的拳法还行，在队里算中上，我想吧拳法练的很厉害。该怎么练？我已经练了1年了，身高183，手有点长。拳法组合有点慢。

千问 · 2012-3-21 03:27:43

这个没有捷径，只有专业的技巧刻苦训练，稳准狠，拳打达到这三点就算可以啦，组合拳是必须要过关的。速度和技巧步伐很重要，拳法步伐跟不上永远只是空架子。建议练拳速，多打空击，多练力量，步伐训练和打靶训练一定要一起训练，最后和别人打实战，慢慢才能成形。练拳的注意防守很重要，一寸短一寸险，别你没打到别人呢，你就先别打到了赞同

千问 · 2012-3-21 03:27:43

多练习反应能力网上也可以看看视频在跟着练肯定会有进步赞同

千问 · 2012-3-21 03:27:43

拳法主要是多练，反应对练效果最佳赞同