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我今年岁有糖尿病年有一个月了我脊背...

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1 | 2011-7-23 09:19:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

恩说说我的经验自我感觉很管用我没有刻意节食，但是在每顿饭前都要吃一个梨，就是市面上那种黄金梨这种梨水分多糖份很少，吃完在吃饭，这样我持续了4周了，之前我是130 现在是110 呵呵感觉不错不过看有的书上说饭前吃水果不好，但是为了减肥，不管那么多了，祝你早日成功帮扣...

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