我已经减肥4个月了，合理饮食和运动等我瘦了30斤。可是这两天吃了提子，听说热量很高，我怕自己长胖，...

显示全部楼层 · 2011-7-17 11:56:54

我已经减肥4个月了，合理饮食和运动等我瘦了30斤。可是这两天吃了提子，听说热量很高，我怕自己长胖，怎么办呢
是中国自己种的提子，不是美国进口的大红提

千问 · 2011-7-17 11:56:54

提子100g150卡，比葡萄要高一倍的热量，怕长胖还是少吃一点或者不吃...

千问 · 2011-7-17 11:56:54

水果的热量是高不到哪里去，它含有很多维生素，对身体和皮肤都好。要是真觉得怕胖的话就少吃点，多做运动。实际是没必要。多吃水果对皮肤很好，只要你不是一日三餐都只吃水果就好...

千问 · 2011-7-17 11:56:54

巡鲁断程...