哪些水果糖尿病人不宜吃？

显示全部楼层 · 2011-7-17 12:52:26

妈妈刚查出得了糖尿病，想知道那些市场上常卖的水果不宜她吃，以后去市场好注意了。

千问 · 2011-7-17 12:52:26

对糖尿病人来说，有些常识提一下：米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰……那他们到底能吃什么？要对哪些食物忌口？专家推荐糖尿病人“三宜三不宜”健康食谱。糖尿病人健康食谱“三宜”是指五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，糖尿病人长期食用可降低血糖、血脂；豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯；苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期服用一些蜂胶，则降血糖和预防并发症的效果会更好。糖尿病人日常饮食也要警惕“三不宜”糖尿病人不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、...

千问 · 2011-7-17 12:52:26

香蕉，荔枝，葡萄，芒果，红枣含糖量高不宜多食，菠萝草莓，樱桃适宜食用，不过量不能多注意食用时间...

千问 · 2011-7-17 12:52:26

你可以去买些富含纤维素的水果，例如枣子、黑枣，火龙果，芒果这些水果她都能吃的。苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝这些含糖量较高，最好别吃。...