我游泳时鼻子呛水怎么办，求教~

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3 | 2011-7-17 14:00:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

这个你一开始练先买个鼻夹，多练习练习，等找到感觉以后再拿掉，这样会好一些有什么不懂的可以再问我...

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千问 | 2011-7-17 14:00:02 | 显示全部楼层

游泳是脸在水上呼气，然后吸气下去，憋好就行没什么难得在不行就买鼻夹...

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千问 | 2011-7-17 14:00:02 | 显示全部楼层

加强内呼吸训练，内功心法之一，包括性功修炼。看似简单，却相当深奥。...

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千问

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