腰肌粘连了咋办？

显示全部楼层 · 2011-7-18 14:49:33

我今年28，未婚，最近去做中医推拿，推拿师按我腰肌部位时候，有些疼痛，不是非常剧烈但是也挺疼的，他说我腰肌粘连，我一直认为自己是颈椎有问题，怎么腰部也会出现问题了啊？更何况我还是经常运动的人，经常做背部山羊起，只是运动完很少做放松运动。运动大约两年了，虽然自己是经常坐办公室的但是很少做体力活，请问我这是怎么了？该怎么治疗呢？不想还没结婚就一身病啊。我平时基本不会腰疼的，但是弯腰时间长了会疲劳。

千问 · 2011-7-18 14:49:33

这是一个典型的现代办公室综合症，很常见的；和你结不结婚没有直接关系。详细的状况可能需要你去做一下细致的检查如CT或核磁共振........经常运动很好，但要注意方法。像你说的这种情况很常见，不要担心的；可以找专业一点的好的推拿师一次两次就好了！解决的方法也很多的，如：推拿，刮痧，火罐，针灸，热疗，足疗...........

千问 · 2011-7-18 14:49:33

中医有种小针刀疗法，效果不错...

千问 · 2011-7-18 14:49:33

腰肌粘连，是腰肌气血运行不通畅，导致腰肌缺少气血滋养，就会变得僵硬，久之，粘连，劳损酸痛。它或是长期久坐久蹲，压迫腰肌，或是腰肌受寒，导致气血不通。要恢复腰肌，需要强健体质，养足气血，加快周身及腰肌内部气血运行，畅通腰肌淤堵之处，通过体内发热和出汗，将腰肌淤堵垃圾及寒气随着汗液排出体外，久之，腰肌气血运行通畅，充足的气血得以滋养僵硬粘连的腰肌，变得有弹性...