失恋了就失眠了

显示全部楼层 · 2011-7-18 17:11:23

那天我和她见面以为大家会一言不合转身就走因为前一天在qq上她说的那些话很伤我
那天她说：我不要再对她那么付出她会觉得欠我的她还不起
然后我和她吃了饭看了电影送她回家后就失眠到现在每天睡了3、4小时就醒了在也睡不着以前不是没有被喜欢的女孩子拒绝但我不会这样最多换城市换工作换电话可以换的我都换了但现在我不想换谁能为我解惑呀
到现在我跟她都没联系我告诉自己要把她忘了但我每天入睡的时候脑海不断回忆跟她在一起的场景当我忙完后脑海全都是她的身影....

千问 · 2011-7-18 17:11:23

从心理上这是正常的。慢慢会好的。现在应该使这个过程的持续时间短些为好。失眠，是兴奋与抑制这对矛盾失调。该兴奋时，兴奋得不够，夜晚该抑制时就抑制不深。解决办法：白天加大兴奋度可能你现在做事有打不起精神的现象，你可以选择另外的事，用心用力做你有兴趣的事，打不起精神，可以喝点咖啡类的饮料（晚饭后不要喝）。事物都是这样，矛盾的一方要向其对立面转化。有足够的兴奋就会向抑制转化。不要寄希望于安眠药。每晚用纯蜂蜜10克、米醋5克，加一杯温开水搅匀，睡前服下，约半个小时便可入睡。还可以吃2片谷维素。...

千问 · 2011-7-18 17:11:23

如果她不喜欢你那她就不是你要等的人，总会有一个人像你喜欢她那样喜欢你，人的一生会遇见很多错的人，但你要相信，总有一个人在等你，是只属于你的爱人。人要想办法让自己快乐，这是活着的意义，你快乐了也会带给别人快乐的，一个让别人快乐的人，无论在哪里都会有人爱的，享受这一刻的难过吧，这说明你爱过，以后你还会爱上别人的，呵呵，要笑着生活...

千问 · 2011-7-18 17:11:23

爱情是可以转移的，当初我以为非她不可，到头来照样能爱别人爱的死去活来，有那么多好女人等你去爱呢，何必再留恋，过段时间就好了...