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什么样的运动能在最快的时间内把大腿瘦下去，谢谢！

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3 | 2011-7-19 10:55:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

找个墙角站着，注意呼吸均匀，双脚并拢，抬头挺胸。双脚尖反复踮起落下，动作要轻柔，配合呼吸有节奏地进行，每天坚持1小时，2月后必有成效！...

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千问 | 2011-7-19 10:55:21 | 显示全部楼层

每天坚持长距离慢跑。...

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千问 | 2011-7-19 10:55:21 | 显示全部楼层

最好的方法，用精油刮痧或者按摩。乐自在...

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千问

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论坛元老

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