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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 剧烈羽毛球运动后可以喝盐水吗？

剧烈羽毛球运动后可以喝盐水吗？

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查看11 | 回复3 | 2011-7-19 14:38:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
我现在经常打羽毛球，一打就是3个多小时。听朋友说，我这样运动后最好能喝点盐水，特来求教，我想在打球时多带一瓶盐水，累了休息的时候就喝，可以吗？

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千问 | 2011-7-19 14:38:36 | 显示全部楼层
可以！喝点盐水很好！能迅速补充流汗所流失的身体盐分！我打羽毛球也经常这么带盐水喝！...
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千问 | 2011-7-19 14:38:36 | 显示全部楼层
出汗后应喝点淡盐水，温水冷水均可。...
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千问 | 2011-7-19 14:38:36 | 显示全部楼层
最好温水加一点盐...
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