怎么让自己心情好点

显示全部楼层 · 2011-7-19 20:36:09

做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.烦恼是别人带来的开心快乐是自己找的快乐也是一天痛苦也是一天何不快快乐乐开开心心过完每一天其实每个人都有自己要面临的问题，而人生中的烦恼也好像总是如影随形，不论你想得开想不开，日子还是一天天的过去，开心也是一天，不开心也是一天，人要学会调整心态，或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快，可以对自己大声说：我真的很愉快我真的很愉快，我真的真的真的很愉快，为什么不呢，想想你拥有的，别人没有的，知足常乐啊...

千问 · 2011-7-19 20:36:09

调整心态，把事情往好的一面想...

千问 · 2011-7-19 20:36:09

我一般会让自己转移注意力，比如打游戏，听歌之类的，找人倾诉也是个好办法...