为什么有些人白天也睡不着,晚上也睡不着呢

显示全部楼层 · 2011-7-25 14:31:04

千问 · 2011-7-25 14:31:04

精神太好了~~呵呵~~或者压力大，想得事情太多~~两个极端~~建议制定合理的膳食和作息时间~~慢慢的就会调整过来...

千问 · 2011-7-25 14:31:04

1、白天不要睡，再困坚持住 2、参加体力劳动 3、锻炼身体 4、购买器材或药物 5、听音乐或收音机 6、如果寂寞，找个人陪 7、数羊 8、看最无聊的电视 9、学习最困难的学科 10、对酒当歌...

千问 · 2011-7-25 14:31:04

失眠症的典型状态,可能是身体原因，要及时看看！！...