听朋友说阿胶夏天也可以服用，我吃了有些上火，有什么办法解决？

显示全部楼层 · 2011-7-20 11:22:17

可以啊，我就一直在服用阿胶，没觉得上火啊。但你要方法得当，不能乱吃，推荐给你下面的良方，你试试吧，很管用滴哦~~
阿胶：性平味甘，久服轻身益气、滋阴养血、润燥止血。
凉茶：凉茶配方各式各样，总以疏风散热、养阴生津、利水祛湿为主。
阿胶与凉茶相配，正是消暑的上好饮品。
夏季凉茶以甘润为主，可稍加辛散与酸收。甘凉生津以生地、麦冬、甘草、罗汉果、北沙参等为主；辛散以金银花、白菊花、桑叶、薄荷等为主，使热由皮肤发散；酸收以五味子、山茱萸等为主，使辛散不太过，再加一些白茅根、淡竹叶、苇根、茯苓、桑白皮以利水祛湿，使热由小便出。另外，若润肺止咳可加杏仁；温润可加大枣、生姜；益气安神可加人参、西洋参。这样配出来的阿胶凉茶，不仅营养丰...

千问 · 2011-7-20 11:22:17

据本草纲目记载，阿胶性甘平，无毒。也就是说阿胶本身并无火气。在服用期间上火可能会是下列情况所致。1.服用者本身是火性体质，滋补产品引起虚火外溢。解决方法：从小剂量开始服用，循序渐进。2.服用阿胶期间，服用易引发火性的食物，如辣椒、桂圆、枸杞等食物。解决方法：可以配合一下清火的食品，如莲子、百合等，也还可以多喝水。...

千问 · 2011-7-20 11:22:17

夏天温度高人本来就容易上火如果情况不是很严重建议饮用菊花茶或者竹叶茶再辅以食疗多吃些青菜水果保持心情愉悦如果这样效果还不理想建议立秋之后再进补...