面对困难挫折，怎么自我调整心情？

千问 · 2012-3-29 07:24:01

人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。人生在世，烦恼无量。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。赞同

千问 · 2012-3-29 07:24:01

笑一笑忘了吧赞同

千问 · 2012-3-29 07:24:01

这问题太笼统了。尽量在做事之前把能考虑到的情况都考虑到，一旦出现什么意外要怎么处理，这样的话，就有一切都在你掌控之中的感觉，很难再遇到困难挫折了。要是已经有困难了，无非是两种，要么直接面对、然后快速解决掉，要么是转移注意力、不去想他。追问人胜不了天，人力时而穷，人生总是那么无奈！智者千虑，还有一失，而我平庸愚昧之辈，怎么可能预见所有的问题！有种被老天打压的感觉，反省了、反省了、奋斗了、奋斗了，身体也坏了，还是走不出迷局，迎不来阳光！

千问 · 2012-3-29 07:24:01

这种情况我真没遇到过，不好意思，帮不到你了。

千问 · 2012-3-29 07:24:01

去登山吧。在山顶大吼几声赞同

千问 · 2012-3-29 07:24:01

找个米有谈谈，换另一种角度看待事物，你会发现有另一种方法！！赞同