神经衰弱怎么治，大家都是如何治疗呢？希望给点意见把！

千问 · 2012-3-31 07:05:53

可以喝1杯热牛奶。平时修身养性，不要钻牛角尖。持之以恒，不要半途而废。追问真的吗？我会试试的！最近有人建议我用怡眠茶试试，说怡眠茶就是专门为研发的一种安全的针对精神容易兴奋和脑力容易疲乏，情绪不稳，入眠困难的中草药茶，可以有针对性的调养，而且没有副作用的，是纯中药的，茶中含有的成分有能宁心安神，用于神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。是一个很好的茶疗圣品！高手觉得这个茶怎么样呢？

千问 · 2012-3-31 07:05:53

1．首先在医生的帮助下，找出病因，并设法去除。这是关键的一步。如有一位神经衰弱的学生，患病后依照医生建议不再开夜车，坚持体育锻炼并按时服药，但收效不大，原因是病因并未消除。原来他一心想考大学，但又把握不大，信心不足，心理负担过重引起神经衰弱。2．树立治愈的信心，确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床，也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。3．坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。在治疗方面，建议采用醒ㄨ脑ㄨ安ㄨ慷，在营养大脑神经细胞，修复紊乱、受损的植物神经，恢复大脑供血供氧的基础上，统调心、肝、脾、胃、肾五脏六腑功能，全面消除焦虑、紧张、烦躁、忧郁、头皮麻木，耳鸣、失眠健忘、浅睡易醒等症，从根本上消除神经衰弱。推荐几种仅供参考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安/眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3.桂圆：xing味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。4.莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。5.食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。赞同