经常会有自卑感,找心理医生有没有用吗？

显示全部楼层 · 2012-4-1 12:00:31

自己很没有自信，经常会有自卑感。自己觉得改变很困难，想知道找心理医生有没有用啊？

千问 · 2012-4-1 12:00:31

这叫自我否定，没有存在和成就感，其实多出去走走，看看，我建议你去大型医院康复医学科做3个月义工就OK追问觉得方法好像可以啊，但我觉得自己的性格已经有点严重啦，也没有听说医院还要义工啊

千问 · 2012-4-1 12:00:31

要的要不你去问问社区居委会。

千问 · 2012-4-1 12:00:31

一段时间内有用，过了又回复了！这还是得靠你自己多跟人交流，多参加户外活动追问性格持续的时间很长啦，进入了潜意识里，由于这个性格我不愿意主动和人交流，有时与异性交往的时候会搞的大家都很尴尬

千问 · 2012-4-1 12:00:31

自信本身就是一种积极性,自信就是在自我评价上的积极态度。狭义地讲,自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极,是软弱的、不彻底的、低能的、低效的积极。自信是发自内心的自我肯定与相信。找心理医生当然有了。追问经常觉得自己很没有自信，和别人说话的时候不敢看着对方的眼睛，自卑感让我不敢和女孩子开玩笑，让我性格表现得很内项。影响我其他各个方面能力的发挥

千问 · 2012-4-1 12:00:31

首先，这种想法对你的工作和生活产生的影响大吗？不大，自己多和各种朋友相处，找到调适的办法，在朋友中获得更多的肯定，逐渐改变。大，还是需要去心理咨询，找专业人士辅助你获得肯定，找到自己的存在感，渐渐改变自卑心理。追问我觉得对我的生活和工作造成了很大得影响，使我的性格表现得非常的内向，影响到我各个方面能力的发挥，特别是在人际交往