我健身是为了减脂，每天都去健身房，但是吃得总不对，需要增加蛋白质，请推荐我一种比较好的蛋白补剂！

千问 · 2012-4-1 12:14:18

答：我推荐美瑞克斯Revolution训练蛋白，我用了四个月，完成了健身目的。这个产品不错，是有一定的效果的。它囊括4种高效复合成分，集高品质乳清蛋白、肌酸、支链氨基酸、谷氨酰胺、复合碳水化合物等元素于一体，科学、全面，无论是期望增大肌肉尺寸、增强力希望快速恢复体能、修复训练损伤，还是渴望突破增肌瓶颈，还是减脂期保护瘦体重，你都可以使用，而且用这一种就可以简化你的其他营养补剂，相对来说性价比较高。赞同

千问 · 2012-4-1 12:14:18

鱼，瘦肉，奶，蛋清您是为了减脂肪，按照你平常吃就行，肥肉尽量别吃，多吃蔬菜水果。你一周辛苦的训练，如果一次酒场那就白费了，啤酒热量挺大参考资料：韦德健身训练