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老公晚上熬夜后白天无法入眠，怎么办？

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查看11 | 回复3 | 2012-4-1 12:14:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2012-4-1 12:14:30 | 显示全部楼层
如果因为工作需要必须熬夜，建议多喝些降火安神的东西，比如金银花茶，绿豆糖水，吃饭可以多吃黑木耳胡萝卜等蔬菜，调节一下体内肝火睡觉时保持房间光线不要亮回家不要再玩电脑，直接吃点早餐，洗洗睡如果不是因为工作而熬夜，建议还是调节一下作息时间吧追问他是因为工作必须熬夜，调节肝火？那是不是和他曾经患过乙肝有关啊？
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千问 | 2012-4-1 12:14:30 | 显示全部楼层
等有睡意的时候再睡赞同
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千问 | 2012-4-1 12:14:30 | 显示全部楼层
床上激情后轻松入睡赞同
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