请问大家：今年我20岁，特别瘦，就是吃不胖，是不是有什么病？

显示全部楼层 · 2008-12-9 13:28:16

我吃的不多，去医院检查了什么病也没有，我是不是缺什么营养？请问有没有可以吃胖点的办法？谢谢！

千问 · 2008-12-9 13:28:16

如果肠胃没有病的话就是营养不良我原来也特别的瘦，后来就慢慢好起来了睡觉前1个小时吃些脂肪较高的食物，比如沙琪玛巧克力或者蛋糕三餐早餐一定要吃牛奶煎蛋最好的糖醋的
中餐吃些牛羊肉，（可以使你变的更健壮！）
晚餐想吃什么吃什么还要注意多运动哦，增加运动量。否则会虚胖。那样就不好了！！！...

千问 · 2008-12-9 13:28:16

长身体的时候,瘦点也算正常,只要营养补充够了就好实在不放心可以去胃肠科检查下是不是有营养吸收问题牛肉!多吃牛肉,多锻炼,特别是力量性训练男人要的是健美,而不是肥肉...

千问 · 2008-12-9 13:28:16

多喝啤酒多睡觉...