谁知道减胳膊运动做什么比较好呀?

[复制链接]

11 |

2 | 2012-4-3 01:49:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

谁知道减胳膊运动做什么比较好呀?都说练哑铃，不知道有没有用?谁用过这样的方法呀?

使用道具举报

千问 | 2012-4-3 01:49:14 | 显示全部楼层

可以吧追问具体说说吧

使用道具举报

千问 | 2012-4-3 01:49:14 | 显示全部楼层

哑铃我举过，跳绳我也跳过，都坚持了不到1个月，搞不下去了，没什么效果还太麻烦，后来姐姐看不下去了，在7天贴官网给我买的7天贴，结果我用了2个礼拜就完全减掉了。而且方法挺简单的，具体资料你去它官网上看看

使用道具举报

返回列表发新帖

千问

主题	0 回帖	4882万积分

论坛元老

Rank: 8 Rank: 8

积分: 48824836

加好友
发消息

回复楼主返回列表

问答

热门排行

1 本人到工行理业务时，大堂经理推荐了一款90天的保本存款项目，年收益3.30%并且当场算了10W元到期后可得息
2 the sick man is ________ (die) soon, i think. 要有原因。是不是 going to
3 征途法宝怎么改不变级别和星星
4 校园小说求角色名字~~~ 不要一样~！
5 我买的美瞳呢是200多的，可是我觉得并不舒服
6 为什么我家魔兽不能玩
7 我心中的坪山新区作文怎么写急急急急急急急急急急急急急急急急急急
8 为什么我的qq图标全部没了
9 我的笔记本支持无线路由器，宿舍联机dota多次出现游戏途中虽然电脑连着网，但是在游戏中掉线
10 找个星辰变的家族或公会！要有YY和群。
11 我有第四版两角纸币20000张，现在价格多少钱
12 新加坡换工作
13 月经不准！老是推后！想要小孩儿！问是否可以吃乌鸡白凤丸？对要小孩儿又影响吗？
14 我的农行k宝在我的电脑上怎么找不到，我的电脑是wen7的，以前的xp就可以显示的，大哥帮帮忙
15 有什么好听的歌吗？
16 give him a cookbook,please. 请改为否定句！谢谢！
17 求弹痕兵王狼群或其他军事题材经典小说 txt全集 [email protected]
18 魔兽世界战士T
19 崇明军用飞机场在哪里?
20 跪求北师大修订的团体镶嵌图形测验(EFT)完整版并附分值解释！！！
21 金佑洙我爱你
22 汽车空调压缩机怎么判断漏
23 关于数据库连接字符串的问题（ASP.NET/C#）。
24 左眼眶疼是怎么回事
25 wow帧数高(60要是不点垂直同步的话在130左右)延迟低(在50左右吧)为什么还是明显的一卡一卡的
26 果味赛尔能刷寒流抢和电子棒吗
27 数学让你列出方程的应用题用写出结果吗?
28 psp 啪嗒砰3 全装备或者几个最强装备的金手指
29 写给同学的毕业赠言
30 今天电视剧频道什么时候放回家的欲望大结局
31 使用apache软件后，怎么本机测试？站点文件应放在那个文件夹里？怎么修改hosts文件？
32 平安智盈人生终身寿险投保三年，每年投4000，能退多少钱
33 皮卡侧位停车的技巧要点
34 山西三支一扶考试全是选择题吗？分数怎么设置的？
35 怎么注册2k11账号, 有2K10的帮我注册两个··感激不进想和朋友联机 ··邮箱：[email protected]
36 在甘肃天水周边的县城加盟杰克琼斯怎么样，加盟费大概是多少，需要投入多少资金，
37 有没有那种没有单词提供，只填介词、关系代词、连接词的语法填空专项题？
38 求朋友。飞车电信1的。可以不经常上。最好能一起在休闲区玩。有意的加Q。478589460
39 河南省郑州登封市卢店镇可以到申通快递吗？
40 朋友们：假如问道号被盗了.资料忘记了.还能找回来吗？
41 问下QQ幻想会不会梦幻西游样一定要钱的啊
42 关于英语日常用语
43 因为工作需要天天讲话太多吃什么可以缓解喉咙痛呢？
44 初三科学题目高手请进
45 婚姻和爱情真的是并存的吗？
46 我要找人，十年前的初恋情人，她叫岳永华，原来在胜浦纺纱的，我找了她十年
47 关于360对盗号和杀毒问题个人感觉
48 关于原道N5pro2 WIFI静态IP？
49 汕尾奎山小学那个姓张的..........叫猪皮的...........还有个娘娘腔的名字的张培钰是？
50 白居易一首赞美小草的诗
51 中国先进文化是什么？在1840~1949年期间是怎么探索的？（要大白话！！不要官话！！）
52 美术老师要我们画一副漫画主题是对身边发生的事情表达一种自己的看法不知道要画什么麻烦各位大大帮帮忙
53 关于itouch4的鉴别问题
54 求今夜哪里有鬼系列全集现在出了的都要麻烦了~~
55 邢台玫瑰花行怎么样
56 ，关于炎亚纶的小说！詹士德，灸舞，丁小雨……的完结小说还有终极系列的文不要BL的谢谢 txt格式！
57 大坪那里有批发冰糕的地方？最少多少支批发？我是买来吃的。
58 我的电脑是win7 64位的，所以32位的3D和Vray都装不上求对应的3D及渲染器谢谢~~
59 求符合以下条件的偶像剧
60 看图，上方标明R-10000.000，T-65.88，E-0.317，什么意思啊
61 武钢高层里面问题太多，希望政府这次深入彻查。。。查到他们倾家荡产。
62 如何建立mdb数据库
63 大家帮忙看下5173上这个天下贰号怎么样？
64 三位开关如何拆卸开关上的三个按钮如何拆卸下来啊
65 QQ抢车位被举报了
66 求[随波逐流].A.Deriva.FRENCH.的中文字幕
67 乡村爱情第四部
68 求宿醉1的结局时间不够了没看完但是很想知道结局是什么
69 请问美瞳65块钱一副靠谱么?
70 当a,b∈R时，不等式|a+b|∕|a|+|b|≤1成立的充要条件是
71 求《小人物的男人》txt的，发我邮箱，要全本，谢。 [email protected]
72 我家的芦荟一开始散开长，后来为什么只横着长。好的话再给5
73 铃木裕之2010年世界悠悠球比赛用的歌
74 求晟敏可惜不是你.
75 您好我想问一下你的HTC7272用的怎么样,如果好的话我想买一个？？能告诉我哪个店子么？？
76 化学工程考研分数在350左右的重点大学
77 南通市工贸技工学校（南通市经济技术开发区振兴东路296号）去南大街怎么走啊？大概有多远啊
78 求能用诺基亚c5-03读取word文档的手机软件邮箱[email protected]
79 怪物猎人p3不用下载的金手指有吗？
80 我老公以前喝过一段时间番泻叶，现在吃不对就拉肚子怎么办？这种情况都两年多了。
81 你知道济宁哪有卖海贼王动漫模型的店吗？我看到你一个回答不太清楚公园是哪个公园？想具体问问地址谢谢
82 哈师大附中2011高三第三次模拟考试数学答案理综答案，急急急！
83 肛门口上长了个小硬疙瘩是什么?
84 我的电脑是比较早配置的，之前玩WOW的时候一点都不卡，但是最近时卡时不卡的
85 刘威宏的老婆是谁
86 最游记同人bl小说最游记中悟空受的最游记bl小说邮箱是[email protected]
87 14岁学钢琴
88 000488晨鸣纸业被套，今天破位下行，后市会怎样？
89 想买相机 5500以内想要外表看起来好看一点的像素1000W+ 有什么好推荐的类型牌子型号
90 CPU5000+和5200+那个好？？？请大虾指教说的清楚点最好
91 谁告诉我为什么我移动手机短信开通不了奇妙花宝？
92 关于X8[E15I]一些事一些情
93 天下贰用草火火得到的坐标是不是不准，我怎么有三分之一的机会找不到草呢
94 我女儿有一个成语是：寒气凌人的意思是什么？我想求助给我解答，谢谢！
95 那个~~求单生男女的种子~~大感谢~~
96 怎样才能成为一个合格的证券客户经理？
97 本人想买一款滑盖版诺基亚价格在1000-1500象素要高有用过的帮忙说一下
98 吉利自由舰车换的骐达单碟CD 功率不知道是多少我想加个悍马低音炮SW813B 不知道功率带的动吗
99 光速最初是谁测出的？