中老年人喝米醋有什么作用？

显示全部楼层 · 2012-4-3 03:55:43

我爸爸五十多了，爱喝点酒，好像有点三高，我让他每天喝点米醋，网上都说能软化血管降低血脂，我爸爸开玩笑说骨头要酥掉的，不知道到底有什么作用？有什么好处和坏处？到底该不该喝？

千问 · 2012-4-3 03:55:43

大致可分为3种,即酿造醋、合成醋、白醋。我国最多的是酿造醋。科学分析表明，酿造醋除含有5%——20%的醋酸外，还含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、烟酸等多种有机酸，蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种矿物质，维生素bi、糖份以及芳香性物质醋酸乙醋。而以米为原料酿成的米醋，有机酸和氨基酸的含量最高。现代医学认为，食醋对治病养生有以下方面的作用：1、消除疲劳；2、调节血液的酸碱平衡，维持人体内环境的相对稳定；3、帮助消化，有利于食物中营养成分的吸收；4、抗衰老，抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成；5、具有很强的杀菌能力，可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾杆菌、嗜盐菌等；6、增强肝胀机能，促进新陈代谢；7、扩张血管，有利于降低血压，防止心血管疾病的发生；8、增强肾胀功能，有利尿作用，并能降低尿糖含量；9、可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉，并促进糖和蛋白质的代谢，可防止肥胖；10、食醋中还含有抗癌物质。赞同

千问 · 2012-4-3 03:55:43

可以醒脾开胃，增进食欲，促进唾液分泌和提高胃液酸度，有助于消化吸收，可驱蛔虫。赞同