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怎么让自己有恒心减肥啊?

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2 | 2009-7-5 19:04:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

挂件自己非常喜欢但又只有苗条身材才可以穿的衣服在家里的显眼处,在墙上到处贴满自己最讨厌的但是身材超级好的女性朋友的照片或者语言,时时提醒自己是个肥婆..这样会让会让你胃口小很多...但是心情也会差好多.....

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千问 | 2009-7-5 19:04:03 | 显示全部楼层

想吃东西的时候，告诉自己宁可饿死也不要胖死，被人笑死，想象自己窈窕身材的各大优点，喝水来充饥。...

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千问

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