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本人18岁身高1.75 体重65公斤想健身请人指点器材只有一对哑铃一个杠铃

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3 | 2009-7-6 08:01:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

想让别人帮我制定一下计划··

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千问 | 2009-7-6 08:01:21 | 显示全部楼层

没有详细的资料无法制定计划...

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千问 | 2009-7-6 08:01:21 | 显示全部楼层

你真是高人！又不给悬赏分，又不给身体数据，还只给个哑铃杠铃就让人给你制定计划……我狂汗一个……...

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千问 | 2009-7-6 08:01:21 | 显示全部楼层

你可以慢慢地，认真地读下面那位的健身教练的话，绝对可以健身成功哦...

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