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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 篮球练运球还要降低重心?

篮球练运球还要降低重心?

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查看11 | 回复3 | 2009-7-6 16:16:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
为什么

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千问 | 2009-7-6 16:16:39 | 显示全部楼层
因为,运球突破需要降低重心来使你的后腿能够有足够的暴发力和大步拨动你突破防手你,反之重心高,使不上力气而且容易使你保护球和攻击下降!重要:不能光降重心而且身体还要直立,掌握住重心和身体平衡!祝你早日成功...
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千问 | 2009-7-6 16:16:39 | 显示全部楼层
运球越低 你的球在空中飞行的时间越短 你的球就越不容易被断掉 然后你的重心低的情况下你的重心而且比较靠前 突破时很容易瞬间启动 甩掉防守队员...
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千问 | 2009-7-6 16:16:39 | 显示全部楼层
重心降低除了防止对方断球外 还有一个原因就是因为一般人带球都有一个念头就是投蓝得分 重心低的时候 要比直着身子发力大 起跳的高度必然比直力跳的高！所以急停跳投的时候 都是重心非常向下的时候突然跳起！...
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