我是不有强迫症

显示全部楼层 · 2019-3-13 16:49:28

你太紧张了。学习没有那么神秘也没有那么紧张，只要有一个中等或以上的智商，勤奋努力，进入到良性暗示循环（对自己学习能力成绩自信）就可以了。只要平时努力、方法对路，成绩会稳步提高。偶尔一两次小考成绩波动没有太大意义，不必过于紧张。祝你进步！

千问 · 2019-3-13 16:49:28

有强迫思维存在，但并不能因为这样就诊断自己为强迫症。压力太大了，你可能对自己的要求也太高了。属于那种做事追求完美，顾虑较多的人。你可以试着运用一些自我调节的方式如：去增加一些运动，和同学亲人去参加一些文娱活动，做点自己愿意做的事来放松情绪和转移注意力。多和你的信任的人沟通交换看法，也有助于情绪的抒发。不要对自己要求太高，很多事，只要咱们尽力去做好了，就很好了。对学习要有一个正确的态度，不要给自己过大的压力，我一定得多少多少分，我不能输给其他同学，不能让亲人失望。这很容易产生负面情绪。希望可以帮上你

千问 · 2019-3-13 16:49:28

1 强迫症到是太夸张了，但是你的心理状态和心理思维的确需要调解2 就是因为你太认真，而惧怕失败，怕自己的付出得不到正常的回报3 心情过度压抑和对自己要求过高，就容易产生你这种现象4 你应该放松自己，学会适量的运动，适当的放松，以及要和朋友同学多聊天什么的，偶尔也要大笑一样5 成绩只是衡量学生的相对标准，不是唯一标准6 考试成绩只是你的生活的一部分，并不是全部，只要你努力了，就不应该在有遗憾

千问 · 2019-3-13 16:49:28

我在大考试时也是这样，这样虽然不好但是蛮有动力的，你太紧张了，老这样才会的强迫症没有吧，正常的，压力太大了，我前段时间也这样，现在好点了，今天考了个63也没什么感觉了，放松一点

千问 · 2019-3-13 16:49:28

你这种情况属于心理素质差放心等考上学校都会消失强迫症是指严重重复做一件事情严重者数走过的转头进门甚至要用左脚走错了要再走一边偶尔放松下自己别太紧张

千问 · 2019-3-13 16:49:28

是。强迫思维，强迫症状都有。伴随有焦虑。

千问 · 2019-3-13 16:49:28

kanyangziyoudianjianyinifangsongxinqingduanzheng 学习态度..你的心情太压抑了.使者放松自己吧.