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如何减压让自己放松开心一点

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查看11 | 回复3 | 2009-7-11 13:21:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天工作事太多，实在是太闹心了

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千问 | 2009-7-11 13:21:40 | 显示全部楼层
听歌吧 愉快点的歌 当然还可以多吃东西也是个好方法哦~
其实是在闹心 大哭一顿也可以哦 我就这么干过哭完以后感觉很好呢~...
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千问 | 2009-7-11 13:21:40 | 显示全部楼层
我知道有妙方：脑部缺氧情况下很多人都不去想其他事情，要么运动，要么闭气法！知道闭气法怎么来么？你可以不需要去水里泡，你就躺着不动然后不呼气，闭的时候长了你会发现，啊 我的气量也很大啊！以后跳进游泳池里面和朋友比闭气 气死她们去~...
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千问 | 2009-7-11 13:21:40 | 显示全部楼层
把你手上的工作理理，下班之后，尽量不要想上班的事情，出去玩玩，听听音乐。...
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