长高药有用吗？哪种方法可以让我昏暗的天空看到阳光啊！

千问 · 2013-1-24 09:39:43

合适的运动：运动可促进生长激素的分泌，尤其是弹跳可刺激骨骼增长。因而应多做户外活动，以自由伸展运动为主，包括：篮球、跳绳、游泳、跳高、跳舞，或者多走楼梯多散步。而压缩性运动则对生长不利。加强营养可以长得更高，吃饭不要挑食。这是许多人都知道的，但许多人并不了解如何加强营养。科学的方法是遵循膳食平衡的原则，要注意限制。五谷杂粮什么的最好都要吃点，当然了，零食等垃圾食品除外了，最好是没有加工过的食物，除了这些想要长高还可以选择英国奥施特卡尔。它相比较而言更为方便和快捷。英国奥施特卡尔能有效促进身材矮小者的骨骼发育，一方面刺激脑垂体分泌生长激素，并迅速补充发育过程中所需的营养物质，促进身高在短期内取得突破性的增长；另一方面英国奥施特卡尔可以延缓骨骺线提前闭合的时间，给骨骼留有充分生长发育的时间。

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千问 · 2013-1-24 09:39:43

千问 · 2013-1-24 09:39:43

弱弱的问下，你男女多高？至于昏暗的天空吗？

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千问 · 2013-1-24 09:39:43

有用，不过它对身体有害，吃了你发现你个子高了，同样觉得脑子空空。

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千问 · 2013-1-24 09:39:43

我个人认为药物的效果不显著，而且会有副作用，多做运动会对长高有帮助，尤其是篮球运动，我上学的时候也很矮，后来进了篮球队身高长的很明显，而且饭量也增加了.

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