心里烦照不安,静不下来,脖子有时候也感觉很累,睡觉不安稳,没精神,眼睛很累中午,请问是什么原因?是气虚吗?

显示全部楼层 · 2013-1-24 10:32:29

千问 · 2013-1-24 10:32:29

朋友，你好！这个跟很多因素有关的哈！如，睡眠时间，工作辛苦不？生活习惯，饮食呀，跟年龄也有关系的哈，最主要的原因是不是最近有什么烦心事呢？是什么造成的烦躁不安，我的建议就是，饮食清淡规律，睡眠要充足，建议中午也休息会，锻炼身体，多运动，可以练习瑜伽，太极，健身操等，

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千问 · 2013-1-24 10:32:29

千问 · 2013-1-24 10:32:29

心里状态不好，出去溜达溜达，放松下心情，什么都不要想

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千问 · 2013-1-24 10:32:29

答建议你去上海市斜土路中华经络堂去看一下，我朋友就在在那看好的

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