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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 骑车能减肥吗？

骑车能减肥吗？

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查看11 | 回复3 | 2009-7-14 12:39:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
我上学天天骑车单程都要大概1小时 每天两次 不知道能减肥么 ？

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千问 | 2009-7-14 12:39:33 | 显示全部楼层
我觉得只要能消耗能量的运动都可以达到减肥效果，何况是你这个车程不短，可以减肥的，但是就是要注意运动与节食必须同时进行，否则消耗掉的能量又通过饮食补充回来，就达不到减肥效果了。...
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千问 | 2009-7-14 12:39:33 | 显示全部楼层
肯定能减肥，有科学论证是非常有效，健康的减肥方法。...
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千问 | 2009-7-14 12:39:33 | 显示全部楼层
我是学体育的，我觉得你这样只能达到健身的一定效果，并不能减肥，假如要减肥~~~我想你应该在运动量上需要科学的计划一下！！！...
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