什么饮料喝了不打瞌睡

显示全部楼层 · 2015-7-25 09:15:24

喝浓茶或者咖啡会减少睡意。1、在午休前、睡眠前有饮浓茶的习惯可导致失眠，影响睡眠质量，茶叶中含有咖啡因兴奋神经，久而久之可引发脑神经衰弱。2、咖啡豆含有大约100种不同的物质，包括咖啡因、单宁酸、油和氮化合物等，每100克速溶咖啡中，含咖啡因44~100毫克；每100克调制咖啡中，含咖啡因64~124毫克。咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。...

千问 · 2015-7-25 09:15:24

红牛，咖啡，茶。最健康的是茶，最有效的是红牛，口感最好的是咖啡。呵呵自已选择吧，偶尔一次没关系，如果经常这样可不好哦！...

千问 · 2015-7-25 09:15:24

干吃黑咖啡，高三的时候都是这么办的！！...